घर पर चेहरे के कायाकल्प का उत्कृष्ट परिणाम

अगर हमारा शरीर कपड़ों से सुरक्षित रहता है, तो चेहरा हमेशा खुला रहता है, यही वजह है कि यह नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों के संपर्क में आता है।इसके अलावा, एक निश्चित उम्र के बाद, त्वचा तेजी से नमी खो देती है, चमड़े के नीचे की वसा गायब होने लगती है।यह पहली झुर्रियों की उपस्थिति के मुख्य कारणों में से एक है।

एक सुबह यह पता लगाना कितना डरावना है कि चेहरे की त्वचा बदल गई है: झुर्रियाँ, अनियमितताएँ दिखाई दी हैं, सुस्त और सुस्त हो गई हैं।किसी भी महिला के लिए, इसे आईने में देखने का मतलब केवल एक ही है - यह समय है कि आप अपना ख्याल रखें और अपने पूर्व आत्मविश्वास और यौवन को पुनः प्राप्त करें।हालांकि, कई लोग खुद को और अपने प्रियजनों को पैसे के एक महत्वपूर्ण हिस्से से वंचित करने की संभावना से डरते हैं, क्योंकि सौंदर्य चिकित्सा क्लीनिक और सौंदर्य सैलून में कायाकल्प प्रक्रियाओं में बहुत खर्च होता है।लेकिन आखिरकार, हमारी दादी किसी तरह महंगी प्रक्रियाओं के बिना प्रबंधित हुईं, और साथ ही वे अपनी त्वचा को लंबे समय तक युवा रखने में कामयाब रहीं।यह इस बारे में है कि घर पर एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का एक कोर्स कैसे किया जाए और कौन से लोक उपचार इसमें मदद कर सकते हैं और इस लेख में चर्चा की जाएगी।

त्वचा के कायाकल्प के लिए नियमित धुलाई

चेहरे की त्वचा की देखभाल करने वाले सबसे आसान उत्पादों में से एक अच्छी गुणवत्ता वाला पानी है।पानी स्ट्रेटम कॉर्नियम की मृत कोशिकाओं को धोता है, धूल, गंदगी, पसीने और ग्रीस से त्वचा को साफ करता है।

सही दृष्टिकोण के साथ, दैनिक धुलाई न केवल एक स्वच्छ प्रक्रिया बन सकती है, बल्कि उपचार भी हो सकती है।त्वचा की जवांपन बनाए रखने के लिए, पानी मिलाकर अपना चेहरा धोने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें।अपने चेहरे को कई बार गर्म पानी और फिर ठंडे पानी से धो लें।गर्म पानी छिद्रों को फैलाता है, जबकि ठंडा पानी उन्हें संकुचित करता है।हालांकि, अपने चेहरे को बहुत ठंडे या बहुत गर्म पानी से धोने की सलाह नहीं दी जाती है।कम तापमान के संपर्क में आने पर त्वचा शुष्क हो जाती है और छिलने लगती है।गर्म पानी लगातार वासोडिलेशन की ओर जाता है, और त्वचा ठंड के प्रति बहुत संवेदनशील हो जाती है।

अगर आपकी त्वचा रूखी है तो कमरे के तापमान पर ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें।सप्ताह में एक बार से अधिक चेहरे के क्लीन्ज़र का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है।विशेष रूप से शुष्क त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए चिकित्सीय प्रभाव वाले विशेष फोम और जैल अपवाद हैं।शुष्क त्वचा के लिए, कैमोमाइल, वायलेट्स, गुलाब की पंखुड़ियों, पुदीना, लैवेंडर, जिनसेंग रूट, अजमोद और डिल के काढ़े से धोना और संपीड़ित करना उपयोगी होगा।इनमें से किसी भी सामग्री के एक बड़े चम्मच पर 200 ग्राम उबलते पानी डालें।परिणामी शोरबा को 20 मिनट के लिए जोर दिया जाना चाहिए, तनाव, ठंडा।तैलीय त्वचा के लिए कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, हॉर्सटेल, यारो, प्लांटैन, कॉर्नफ्लावर, बिछुआ, कोल्टसफूट, नीलगिरी के पत्तों का काढ़ा उपयुक्त है।

तैलीय त्वचा के लिए, आप सप्ताह में 2 बार किसी भी क्लीन्ज़र का उपयोग कर सकते हैं: सुबह और शाम।धोने के बाद, त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं और 20-30 मिनट के बाद अवशेषों को एक कागज़ के तौलिये से हटा दें।

सामान्य त्वचा के लिए, गर्म और ठंडे साफ पानी से बारी-बारी से धोना पर्याप्त है।लेकिन सामान्य त्वचा को भी कुछ देखभाल की आवश्यकता होती है।औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से पानी से धोना बहुत उपयोगी होता है।सप्ताह में एक बार, अपने चेहरे को काढ़े से धोएं या गर्म पानी में डूबा हुआ स्वाब से पोंछ लें।सामान्य त्वचा के लिए आप औषधीय जड़ी बूटियों पर आधारित लगभग किसी भी काढ़े का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकिप्रत्येक घटक त्वचा को पूरी तरह से पोषण देता है और इसे स्वस्थ दिखता है।

मालिश बुनियादी बातों की रीढ़ है

दैनिक चेहरे की मालिश आपको इसे अच्छे आकार में रखने की अनुमति देती है, इसकी दृढ़ता और लोच सुनिश्चित करती है।मालिश प्रक्रिया के दौरान निरंतर रक्त प्रवाह के कारण, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, अभिव्यक्ति और उम्र की झुर्रियों को चिकना किया जाता है, मांसपेशियों को उत्तेजित किया जाता है, जो समय के साथ अपनी लोच खो देते हैं।

"होम मसाज" आयोजित करने के नियम

चेहरे की मालिश त्वचा को पूरी तरह से साफ करती है, इसलिए प्रक्रिया से पहले मेकअप को हटाना और अच्छी तरह से धोना अनिवार्य है।इसके अलावा, त्वचा को किसी भी मॉइस्चराइजिंग क्रीम या सीरम के साथ पुनर्योजी प्रभाव के साथ मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए।बाद वाला विकल्प और भी बेहतर होगा, क्योंकि मालिश से पहले की त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए एक अतिरिक्त "धक्का" मिलेगा।

सच है, कई contraindications हैं:

• चेहरे की त्वचा पर पुरानी भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• जलता है;
• चेहरे के बालों का बढ़ा हुआ स्तर।

सोने से पहले चेहरे की मालिश करना सबसे कारगर है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप सुबह या दोपहर में इसकी मदद का सहारा नहीं ले सकते।उदाहरण के लिए, सुबह की पलक की मालिश आपको "रात" की सूजन से राहत देती है, आंखों के कोनों में झुर्रियों को चिकना करती है, काले घेरे से छुटकारा दिलाती है।

महत्वपूर्ण:मालिश प्रक्रिया 10-15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, और पहली बार सत्र का समय 3-5 मिनट होना चाहिए।

और अब इस बारे में अधिक विस्तार से कि मालिश कैसे करें, इसे कहां से शुरू करें और इसके लिए किन आंदोलनों का उपयोग करें।

स्व-मालिश के लिए कई विकल्प हैं, लेकिन सबसे लोकप्रिय क्लासिक है।यह प्रक्रिया चेहरे की त्वचा पर सख्ती से निर्दिष्ट रेखाओं के साथ शारीरिक प्रभावों पर आधारित है।

इन पंक्तियों में शामिल हैं:

• भौंहों से बालों की जड़ों तक की रेखा;
• होठों के कोनों से कान के बीच तक;
• ठोड़ी के केंद्र से इयरलोब तक;
• नाक के पंखों से लेकर मंदिरों तक;
• नाक के बीच से भौंहों की युक्तियों तक।

सभी आंदोलनों को आराम से हाथों से किया जाना चाहिए, दबाव और घर्षण की अनुमति नहीं है।आपको अपनी उँगलियों से हल्की-हल्की मालिश करके क्लासिक मालिश शुरू करने की ज़रूरत है।धीरे-धीरे, आंदोलनों को और अधिक सक्रिय होना चाहिए, शायद चेहरे की त्वचा पर एक हल्का थपथपाना, जो इसे गर्म करने की अनुमति देगा।लेकिन जब त्वचा तैयार हो जाती है, तो आप अगले चरण पर जा सकते हैं।

मालिश से चेहरे की झुर्रियों को चिकना करना

मालिश के बिना घर पर उच्च गुणवत्ता वाला चेहरे का कायाकल्प असंभव है।ब्यूटीशियन के पास जाने के लिए पैसे नहीं हैं तो झुर्रियों और डबल चिन से कैसे छुटकारा पाएं? बहुत सरल!

क्लासिक मालिश के संस्करण के रूप में आंदोलनों को "पथपाकर" नहीं होना चाहिए, लेकिन टैपिंग और पॉइंट-जैसी।समस्या क्षेत्रों को पहले थोड़ा सिक्त किया जाना चाहिए, और आपकी उंगलियों से नहीं, बल्कि आपकी कलाई के अंदरूनी हिस्से से, जैसे कि त्वचा में क्रीम को "दबाना"।

डबल चिन को "नष्ट" करने के लिए, आपको एक कठिन मालिश तकनीक का उपयोग करने की आवश्यकता है।यह हथेलियों से थपथपाना और चुटकी बजाना, और यहां तक कि पानी में भीगे हुए तौलिये से रगड़ना दोनों हो सकता है।

तौलिया मालिश तकनीक: एक तौलिया को पानी में भिगोएँ, उसे निचोड़ें और उसे टूर्निकेट से रोल करें।तौलिये के सिरों को लेते हुए, इसे अपनी ठुड्डी के नीचे फैलाएँ और ज़ोर से ऊपर खींचें, जैसे कि जबड़ा बाँधना चाहते हों।तौलिये को कुछ सेकंड के लिए इसी स्थिति में रखें, फिर उसे ढीला कर दें।प्रक्रिया को 7-10 बार दोहराएं।एक दैनिक तौलिया मालिश कुछ ही हफ्तों में ठोस परिणाम देगी।

मालिश आपको वांछित प्रभाव को जल्दी से प्राप्त करने की अनुमति देती है।यह त्वचा को ऊपर उठाता है, इसे दृढ़ और लोचदार बनाता है, इसे लंबे समय तक युवा रखता है।

घर का बना सौंदर्य उत्पाद - जवां त्वचा का एक फव्वारा

लेकिन आप अकेले मालिश से नहीं भरे होंगे।हां, त्वचा को लगातार आवश्यक समर्थन प्राप्त होगा, और चेहरे पर सुंदर आकृति होगी, लेकिन त्वचा के रंग में सुधार करना, इसे चिकना करना और इसे केवल क्रीम, लोशन और मास्क की मदद से चमक देना संभव है।उन्हें खरीदना आवश्यक नहीं है, क्योंकि लगभग कोई भी कॉस्मेटिक उत्पाद घर पर बनाया जा सकता है, और इसके गुण स्टोर में अलमारियों की तुलना में खराब नहीं होंगे।उच्च गुणवत्ता वाले घरेलू सौंदर्य प्रसाधन कैसे और किससे बनाएं? इसका सही तरीके से उपयोग कैसे करें, और क्या ऐसे फंडों के उपयोग के लिए कोई मतभेद हैं? आइए अभी इसका पता लगाते हैं।

होममेड फेशियल लोशन होममेड फेशियल लोशन बनाने की कई रेसिपी हैं।यहां उनमें से कुछ दिए गए हैं।

अजमोद लोशन

इस तरह के लोशन को तैयार करने के लिए, आपको एक बड़ा चम्मच ताजा या सूखे अजमोद (अधिमानतः जड़ों के साथ), 50 मिलीलीटर सफेद टेबल वाइन और 1 गिलास उबलते पानी की आवश्यकता होगी।अजमोद के ऊपर उबलता पानी डालें और इसे आधे घंटे के लिए पकने दें।फिर जलसेक को पानी के स्नान में 7-10 मिनट के लिए गर्म करें।फिर घोल को ठंडा होने दें।जब पानी गर्म हो जाए, इसे छान लें और शराब को आसव में डालें।लोशन तैयार है।यह त्वचा में चमक और स्वस्थ रंगत बहाल करने में मदद करता है।यह मेकअप को पूरी तरह से हटा देता है और महंगे फेस केयर उत्पादों को आसानी से बदल सकता है।

मिंट लोशन

पुदीना लोशन तैयार करने के लिए, आपको 2 बड़े चम्मच सूखा पुदीना (या 5 बड़े चम्मच ताजा), आधा लीटर उबलते पानी, 4 बड़े चम्मच बोरिक अल्कोहल, 1 चम्मच टेबल सिरका, 2 बड़े चम्मच कैलेंडुला टिंचर और एक चम्मच नींबू लेना होगा। रस।

पुदीने के ऊपर उबलता पानी डालें और 10 मिनट के लिए आग पर रख दें।ठंडा होने के बाद, अर्क को छान लें और उसमें बची हुई सामग्री डालें।ऐसा लोशन गर्मियों में बहुत अच्छा होता है, क्योंकि इसके मुख्य कार्य - त्वचा को साफ करने के अलावा - यह एक और - ताज़ा भी करता है।

घर का बना फेस क्रीम - सबसे प्रभावी रेसिपी

चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए एक प्रभावी क्रीम में कृत्रिम संरक्षक और अन्य रसायन नहीं होने चाहिए।प्रभावी एंटी-रिंकल क्रीम के लिए यहां कुछ व्यंजन दिए गए हैं।

क्रीमी फेस क्रीम

अपनी खुद की "लाइव" क्रीम बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी: 100 ग्राम क्रीम, एक अंडे की जर्दी, आधा चम्मच ताजा नींबू का रस, एक चम्मच शहद और किसी भी कॉन्यैक के दो चम्मच।एक बाउल में सभी सामग्री को चिकना होने तक मिलाएँ।क्रीम तैयार करने के तुरंत बाद इस्तेमाल किया जा सकता है, और इसके अलावा, इसे संग्रहीत किया जा सकता है।द्रव्यमान को एक कांच के कंटेनर में स्थानांतरित करें और इसे ढक्कन के साथ बंद करें (लेकिन धातु नहीं), इसे एक ठंडी, अंधेरी जगह में हटा दें।

इस तरह की क्रीम को एक मोटी परत में लगाया जाता है, लगभग एक मुखौटा की तरह।एक्सपोज़र का समय कम से कम 20 मिनट है।प्रक्रिया के बाद, क्रीम को गर्म पानी से धोया जाना चाहिए।

प्रभाव अद्भुत है! त्वचा चिकनी, चिकनी, लोचदार है, और यह परिणाम पहले आवेदन के बाद प्राप्त किया जाता है।

दलिया विरोधी अभिव्यक्ति शिकन क्रीम

दलिया की एक मनमानी मात्रा में एक चम्मच ग्लिसरीन, एक चम्मच कपूर और एक जर्दी मिलाया जाता है।ऐसी क्रीम को केवल नकल झुर्रियों वाले क्षेत्र पर लगाना आवश्यक है, क्योंकि इसमें उच्च मर्मज्ञ शक्ति होती है।जब चेहरे के अन्य क्षेत्रों पर लगाया जाता है, तो यह कोलेजन के प्राकृतिक उत्पादन को बाधित कर सकता है।"दलिया" क्रीम का एक्सपोजर समय 1 घंटा है।प्रक्रिया के बाद, मिश्रण को गर्म पानी से धोया जाना चाहिए।आप क्रीम स्टोर नहीं कर सकते!

घर का बना प्राकृतिक एंटी-रिंकल मास्क

चेहरे की त्वचा की देखभाल की प्रक्रिया को पूरा करने के लिए मास्क एक उत्कृष्ट उपकरण है।दुकानों में प्राकृतिक मास्क हैं, लेकिन आप उन्हें केवल एक भाग्य खर्च करने के लिए खरीद सकते हैं।या आप घर पर ही अपना मास्क तैयार करके पैसे बचा सकते हैं।

तो, यहाँ अच्छे एंटी-रिंकल मास्क के लिए कुछ नुस्खे दिए गए हैं।

तेल मुखौटा

एक अंडे की जर्दी के साथ एक बड़ा चम्मच नरम मक्खन, बेहतरीन कद्दूकस पर एक बड़ा चम्मच सेब और एक चम्मच शहद मिलाएं।साफ चेहरे की त्वचा पर उत्पाद को लागू करें, 20 मिनट के लिए पकड़ें और पानी में डूबा हुआ कपास झाड़ू से इसके अवशेषों को हटा दें।मुखौटा पूरी तरह से त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण करता है, एक कस प्रभाव पड़ता है, और ठीक उम्र से संबंधित झुर्रियों से लड़ता है।

जामुन और सब्जियों से विटामिन मास्क

त्वचा को विटामिन की भी आवश्यकता होती है, जो सबसे आम "बगीचे में रहने वालों" में भारी मात्रा में पाए जाते हैं: खीरे और काले करंट।

खीरे को छीलकर बारीक कद्दूकस कर लेना चाहिए।परिणामस्वरूप खीरे का एक बड़ा चमचा लें और एक बड़ा चम्मच ब्लैककरंट ग्रेल के साथ मिलाएं।मिश्रण में एक बड़ा चम्मच वसा खट्टा क्रीम डालें और सब कुछ मिलाएँ।मास्क को चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाया जाता है, जिसके बाद इसे गर्म पानी से धो दिया जाता है।

इसका प्रभाव त्वचा को तुरंत चमक और ताजगी देना है।रंगत में सुधार होता है, और इसके साथ मूड में सुधार होता है।

कायाकल्प करने वाले फेस मास्क

फेस मास्क उत्कृष्ट कायाकल्प परिणाम दिखाते हैं।होममेड मास्क बनाने के लिए आपको सफेद मिट्टी और सीरम की जरूरत होती है।एक मोटी खट्टा क्रीम स्थिरता के लिए घटकों को पतला करें, त्वचा पर 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर पानी से धो लें।अगर आपकी त्वचा रूखी है - इस प्रक्रिया के बाद अपने चेहरे को मॉइस्चराइजिंग लोशन से गीला करें।

तैलीय त्वचा के लिए आप खीरा, नींबू और दलिया का मास्क तैयार कर सकते हैं।1 खीरा काट लें, उसमें 1 चम्मच नींबू का रस और 100 ग्राम दलिया मिलाएं।कैमोमाइल शोरबा, मट्ठा या उबला हुआ पानी के साथ मिश्रण को पतला करें।पहले से साफ की गई त्वचा पर 20 मिनट के लिए लगाएं, गर्म पानी से धो लें।

प्रभावी सफाई के लिए छीलना

सप्ताह में एक बार फेशियल एक्सफोलिएशन किया जा सकता है।ऐसा करने के लिए, आपको सैलून जाने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आप इस प्रक्रिया को घर पर कर सकते हैं।चेहरे की सफाई स्क्रब से की जाती है।आप इसे खुद पका सकते हैं।सबसे लोकप्रिय सफाई सामग्री कॉफी और समुद्री नमक हैं।

कॉफी के मैदान में एक चुटकी नमक, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, एक चम्मच चीनी, 2-3 बूंद लैवेंडर का तेल मिलाएं।मिश्रण को अच्छी तरह से हिलाएं, चेहरे पर लगाएं, 10 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।सामान्य से शुष्क त्वचा के लिए, अंडे की जर्दी और खट्टा क्रीम के साथ 1 बड़ा चम्मच समुद्री नमक मिलाएं।चेहरे पर मसाज करें, 10-15 मिनट बाद धो लें।तैलीय त्वचा के लिए, खट्टा क्रीम को किसी अन्य किण्वित दूध उत्पाद - सीरम, केफिर, कम वसा वाली खट्टा क्रीम से बदलें।

यह मत भूलो कि पोषण और स्वस्थ जीवन शैली में बदलाव के बिना चेहरे का कायाकल्प असंभव है।त्वचा को जवां और अच्छी तरह से तैयार करने के लिए बुरी आदतों को छोड़ना जरूरी है, साथ ही विटामिन और खनिजों के साथ आहार में विविधता लाना आवश्यक है।आहार में कैरोटीन, विटामिन ए और फाइबर (कद्दू, गाजर, संतरा, केला और उनके रस, सभी प्रकार की गोभी, मछली, नट्स) युक्त खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए।

सरल मालिश तकनीकों और घर के बने सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके, आप अपनी त्वचा को उसके पूर्व आकर्षण में वापस लाएंगे, और इसके लिए आपको ब्यूटी सैलून या आयातित क्रीम और मास्क में महंगी प्रक्रियाओं की आवश्यकता नहीं होगी जो उपयोग के पहले दिन से आश्चर्यजनक परिणाम का वादा करते हैं।जैसा कि कहा जाता है: "घर और दीवारें मदद करती हैं"।और बेहतर के लिए खुद को बदलने की बड़ी इच्छा के संयोजन में, आप बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं।